写メ日記 | おはようございます!

おはようございます!

2020/03/19 08:34:16

暖かくなりましたね、おはようございます!出勤しました。
お客様お待ちしてます〜!

今週から一部を除いてスポーツクラブが再開しました。
火曜日アクアビクス、ウォーキングのあと少し泳いできました。翌日から脚全体と肩甲骨が筋肉痛!
ほぼ1ヶ月で今までの筋肉がなくなってたってことですね。

また少しずつ再開して体を鍛えたいと思います。

プールを始めてから半年が過ぎて感じたのは、風邪をひかなくなりました。免疫力がアップしたのかな?

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